胸部有硬块触痛可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿或乳腺肿瘤有关，可通过热敷按摩、药物治疗、穿刺引流或手术切除等方式改善。
1、热敷按摩乳腺增生引起的硬块可通过局部热敷和轻柔按摩缓解疼痛，避免挤压刺激，选择宽松内衣减少压迫。
2、药物治疗细菌性乳腺炎需使用头孢氨苄、阿莫西林等抗生素，伴随发热时联合布洛芬退热镇痛，哺乳期患者需在医生指导下用药。
3、穿刺引流乳腺囊肿或脓肿形成时需超声引导下穿刺抽液，脓性分泌物需进行细菌培养，必要时留置引流管避免复发。
4、手术切除持续增大的实性肿块需通过麦默通微创旋切或开放手术切除，术后标本送病理检查明确性质。
建议避免摄入含咖啡因食物，定期进行乳腺超声检查，哺乳期保持乳头清洁预防感染，发现硬块增大或皮肤凹陷及时就医。
