胸部刺痛可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。胸部刺痛通常由肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛、肋间神经痛等原因引起。
1、调整生活习惯避免剧烈运动或过度劳累，保持正确坐姿，减少胸部肌肉紧张。适当进行温和拉伸运动有助于缓解肌肉疲劳。
2、药物治疗胃食管反流引起时可使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片。心绞痛发作时需舌下含服硝酸甘油片，并遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯缓释片。
3、物理治疗肋间神经痛可采用局部热敷或经皮电神经刺激疗法。肌肉损伤后48小时内冷敷，后期转为热敷促进血液循环。
4、手术治疗严重冠心病患者需考虑冠状动脉支架植入术或搭桥手术。自发性气胸反复发作时可能需行胸腔镜手术。
日常注意保持情绪稳定，避免突然用力或屏气动作，出现持续胸痛伴随冷汗、呼吸困难应立即就医。
