性欲低下伴随遗精可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、中医调理等方式改善。性欲低下可能与心理压力、激素水平异常、慢性疾病、神经功能紊乱等因素有关。
1、心理疏导长期焦虑或抑郁可能抑制性欲，心理咨询或伴侣沟通有助于缓解压力。伴随失眠或情绪低落时，可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、生活方式调整熬夜或过度疲劳会导致睾酮分泌减少，建议规律作息并适度运动。伴随腰膝酸软可补充锌制剂，避免穿紧身内裤减少遗精刺激。
3、药物治疗睾酮水平低下需检测激素后使用十一酸睾酮胶丸，勃起功能障碍可尝试他达拉非。糖尿病等基础疾病患者应优先治疗原发病。
4、中医调理肾阳虚型遗精可用金匮肾气丸，心肾不交型适用天王补心丹。针灸关元、肾俞等穴位对功能性遗精有改善作用。
日常可食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免久坐压迫会阴部，症状持续超过3个月需男科或内分泌科就诊。
