遗精可能由生理性刺激、睡眠姿势不当、前列腺炎、精囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、生理性刺激频繁接触性刺激内容或生殖器局部受压可能诱发遗精，建议减少视觉刺激并避免穿紧身裤，通常无须特殊治疗。
2、睡眠姿势不当俯卧位睡眠可能增加阴茎摩擦，采用仰卧位或侧卧位可降低发生概率，该情况属于正常生理现象。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4、精囊炎多由逆行感染或邻近器官炎症扩散导致，典型症状为血精、下腹隐痛，需采用头孢曲松、布洛芬、云南白药胶囊等药物治疗。
日常保持规律作息与适度运动，避免过度疲劳，频繁遗精伴随不适症状时应及时就诊泌尿外科。
