新生儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解。新生儿打嗝通常由膈肌发育不成熟、喂养不当、受凉刺激、胃食管反流等原因引起。
1、调整喂养姿势喂养时保持婴儿头部略高于身体，避免吞入过多空气。母乳喂养需确保正确含接，奶瓶喂养选择适合流速的奶嘴。
2、拍嗝每次喂奶后竖抱婴儿，手掌呈空心状轻拍背部，帮助排出胃内气体。家长需注意拍嗝力度轻柔，持续3-5分钟。
3、适度保暖寒冷刺激可能引发膈肌痉挛，家长需保持室温适宜，避免腹部受凉。可给婴儿穿戴肚围或使用温毛巾敷腹部。
4、分散注意力通过轻弹足底、喂少量温水或轻柔按摩背部，帮助中断打嗝反射弧。若打嗝超过1小时或伴随呕吐，需及时就医。
新生儿打嗝多为生理现象，家长应记录打嗝频率与诱因，避免过度喂养，选择防胀气奶瓶有助于减少发作。
