南瓜子富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及矿物质，具有改善前列腺健康、调节血糖、促进睡眠、驱虫等功效，可适量食用或遵医嘱使用南瓜子油、南瓜子提取物等制剂。
1、改善前列腺南瓜子中的锌元素有助于维持前列腺正常功能，对良性前列腺增生有缓解作用，相关制剂包括南瓜子软胶囊、南瓜子油胶囊等。
2、调节血糖南瓜子多糖可能通过提高胰岛素敏感性帮助控制血糖，糖尿病患者可搭配格列美脲、二甲双胍等药物辅助治疗。
3、促进睡眠含有的色氨酸是合成褪黑素的前体物质，与安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药联用可能改善睡眠障碍。
4、驱虫作用南瓜子氨酸对绦虫、蛔虫有麻痹效果，临床常与阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药联合使用。
建议每日食用去壳南瓜子不超过50克，过敏体质者慎用，治疗用途需在医生指导下配合正规药物使用。
