飞蚊症可通过玻璃体消融术、营养补充、生活习惯调整、定期复查等方式改善。飞蚊症通常由玻璃体液化、视网膜病变、高度近视、年龄增长等原因引起。
1、玻璃体消融术激光治疗可分解玻璃体混浊物，适用于严重影响视力的顽固性飞蚊症，需由眼科医生评估后实施。
2、营养补充补充叶黄素、玉米黄质等视网膜营养素有助于减缓玻璃体退化，可适量食用菠菜、蛋黄等富含相关营养素的食物。
3、生活习惯调整避免长时间用眼疲劳，减少剧烈头部运动，保持充足睡眠，这些措施能减轻飞蚊症的视觉干扰。
4、定期复查每半年至一年进行散瞳眼底检查，监测玻璃体及视网膜状态，尤其对高度近视或突然加重的飞蚊症状需及时就医。
日常可佩戴防蓝光眼镜减轻视觉疲劳，若出现闪光感、视野缺损等伴随症状应立即就诊排除视网膜病变。
