受孕后乳房胀痛通常持续1-3周，具体时间与个人体质、激素水平变化等因素有关。
受孕后体内雌激素和孕激素水平迅速升高，会刺激乳腺导管和腺泡发育，导致乳房充血肿胀。这种胀痛感多出现在受孕后1-2周，表现为乳房发紧、触痛或敏感，部分人可能伴随乳晕颜色加深。胀痛程度因人而异，多数为轻微不适，穿戴宽松内衣或热敷可缓解。随着孕周增加，身体逐渐适应激素变化，症状多在孕12周后自行减轻。若胀痛持续超过1个月或出现局部硬块、异常分泌物，需排除乳腺疾病可能。
日常可通过穿戴无钢圈哺乳内衣减少压迫，避免过度刺激乳房。饮食上减少咖啡因和高盐食物摄入，适当补充维生素E和B族维生素。避免擅自服用止痛药物，若疼痛影响生活或伴随发热、皮肤发红等症状，应及时就医评估。
