起床后头晕目眩站不稳可能由体位性低血压、脱水、耳石症、贫血等原因引起，通常表现为眼前发黑、恶心、平衡失调等症状。
1、体位性低血压快速起身导致血压骤降，可能因血管调节功能减弱或药物副作用引起。建议缓慢改变体位，增加水和盐分摄入，严重时可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松等药物。
2、脱水夜间水分流失过多导致血容量不足，常伴随口干、乏力。需及时补充电解质饮料，避免长时间空腹，必要时静脉补液治疗。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落引发眩晕，与头部位置变化相关。可通过耳石复位手法治疗，药物可选倍他司汀、银杏叶提取物改善循环。
4、贫血血红蛋白不足导致脑供氧减少，可能因缺铁、慢性失血引起。需补充铁剂、维生素B12，日常多摄入红肉、动物肝脏等富铁食物。
晨起时保持动作缓慢，避免空腹起床，若症状频繁发作或伴随呕吐、意识障碍需及时排查心脑血管疾病。
