呕吐后喉咙堵塞感可通过漱口、饮水、调整体位、药物治疗等方式缓解。
1、漱口清洁
呕吐后立即用温水漱口，清除残留胃酸和食物残渣，减少对咽喉黏膜的刺激。
2、小口饮水
少量多次饮用温水，帮助冲刷食道并稀释胃酸，每次饮水量不超过50毫升。
3、抬高上身
保持上半身抬高30度的体位，利用重力作用促进食道内容物排空，避免平躺加重堵塞感。
4、药物干预
若症状持续，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶或奥美拉唑肠溶胶囊等药物保护黏膜。
建议暂时避免辛辣刺激性食物，选择温凉的流质饮食，若48小时内未缓解或出现呼吸困难需及时就医。
