宫颈糜烂通常需要通过妇科检查确诊，自行判断可能存在误差。
1、观察症状
白带增多、颜色异常或接触性出血可能是宫颈糜烂的表现，但这些症状也可能与其他妇科疾病相关。
2、注意不适感
下腹坠胀、腰骶部酸痛或性生活不适等症状可能提示宫颈存在问题，建议及时就医检查。
3、了解风险因素
多次人工流产、频繁性生活或长期使用避孕药等都可能增加宫颈糜烂发生的概率。
4、定期妇科检查
每年进行一次妇科检查是发现宫颈问题最可靠的方式，医生可通过视诊和宫颈刮片明确诊断。
建议保持外阴清洁，避免过度清洗阴道，选择棉质内裤并注意性生活卫生，发现异常及时就诊。
