双腿无力发软且站不稳可通过补钾治疗、神经调节、血管改善、肌肉训练等方式缓解，通常由低钾血症、腰椎间盘突出、脑供血不足、重症肌无力等原因引起。
1、补钾治疗低钾血症可能导致肌肉收缩障碍，表现为下肢乏力伴心悸。轻度缺钾可通过食用香蕉、橙子等富钾食物补充，严重时需遵医嘱服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒或门冬氨酸钾镁片。
2、神经调节腰椎间盘突出压迫神经根时，易引发下肢麻木无力。急性期需卧床休息，配合甲钴胺片、维生素B1片营养神经，疼痛明显者可短期使用塞来昔布胶囊。
3、血管改善脑动脉硬化导致供血不足时，可能出现间歇性跛行。建议控制血压血脂，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片预防血栓，尼莫地平片扩张脑血管。
4、肌肉训练重症肌无力患者需进行渐进式抗阻训练，配合溴吡斯的明片改善神经肌肉传导，严重时考虑胸腺切除术。日常应避免过度疲劳。
建议进行下肢肌力评估，避免突然摔倒造成二次伤害，均衡摄入优质蛋白和维生素D有助于维持肌肉功能。
