陈皮泡水喝主要有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、缓解咳嗽等功效。
1、理气健脾
陈皮所含挥发油能促进胃肠蠕动，改善脘腹胀满、食欲不振等症状，适合脾胃气滞者饮用。
2、燥湿化痰
陈皮中的橙皮苷等成分可稀释呼吸道黏液，缓解痰多咳嗽，对寒痰咳嗽尤为适用。
3、促进消化
陈皮能刺激消化液分泌，帮助分解油腻食物，餐后饮用有助于减轻胃肠负担。
4、缓解咳嗽
陈皮挥发油具有镇咳平喘作用，对感冒或慢性支气管炎引起的咳嗽有辅助改善效果。
建议选用三年以上陈皮，每日用量3-10克为宜，阴虚火旺者慎用，长期饮用需咨询中医师。
