若宝宝出现上火症状，可以适量吃雪梨、莲藕、冬瓜、绿豆等食物，也可以遵医嘱吃小儿七星茶颗粒、健儿清解液、金银花露、小儿豉翘清热颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下用药并做好饮食调理。
一、食物1. 雪梨雪梨性凉，富含水分和维生素，有助于缓解口干舌燥等上火症状。家长可将雪梨蒸煮后给宝宝少量食用。
2. 莲藕莲藕具有清热生津作用，适合煮粥或炖汤。建议家长选择新鲜莲藕，避免添加过多糖分。
3. 冬瓜冬瓜利尿消肿，能帮助排出体内积热。家长可将其切块煮汤，注意去除籽粒以防呛噎。
4. 绿豆绿豆汤是传统降火食品，建议家长将绿豆煮至软烂，少量多次喂食，避免过量引起胃肠不适。
二、药物1. 小儿七星茶颗粒该药含薏苡仁、淡竹叶等成分，适用于小儿积食化热。家长需按说明书剂量用温水冲服。
2. 健儿清解液具有清热解毒功效，用于风热感冒伴上火症状。服用前需摇匀，建议家长使用专用喂药器。
3. 金银花露金银花提取物制剂，对咽喉肿痛有效。家长应注意观察是否出现过敏反应。
4. 小儿豉翘清热颗粒含连翘、薄荷等成分，适用于外感风热。需用温水冲服，避免与辛辣食物同服。
家长应保持宝宝饮食清淡，适当增加饮水量，若症状持续或加重应及时就诊，避免自行调整药物剂量。
