睡着不咳嗽醒来就咳嗽可能由室内干燥、过敏原刺激、胃食管反流、上气道咳嗽综合征等原因引起，可通过调整湿度、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
1、室内干燥夜间空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致晨起咳嗽。使用加湿器保持湿度，睡前适量饮水有助于缓解症状。
2、过敏原刺激床单、枕头中的尘螨或花粉等过敏原可能引发过敏性咳嗽。定期清洗床上用品，使用防螨罩，必要时可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠或布地奈德等药物。
3、胃食管反流平躺时胃酸反流刺激咽喉可能导致晨咳。睡前3小时避免进食，抬高床头，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁或莫沙必利等药物。
4、上气道咳嗽综合征鼻后滴漏可能引发晨起咳嗽，可能与鼻炎、鼻窦炎有关。表现为咽痒、清嗓动作，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药或生理盐水冲洗鼻腔。
若咳嗽持续超过2周或伴随发热、胸痛等症状，建议尽早就医排查肺部疾病。日常注意保持卧室通风清洁，避免接触冷空气刺激。
