宝宝睡着就咳可能与睡姿不当、室内干燥、过敏原刺激、呼吸道感染等因素有关，建议家长调整睡眠环境并观察伴随症状。
1、睡姿不当平躺时鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉，建议家长将宝宝头部垫高15度，使用侧卧睡姿缓解咳嗽。
2、室内干燥空调或暖气导致空气湿度低于40％会引发咽喉干痒，家长需使用加湿器维持50％-60％湿度，睡前用生理盐水喷鼻。
3、过敏原刺激尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发夜间咳嗽，通常伴有揉鼻、眼周红肿，家长需每周用60℃热水清洗床品，移除毛绒玩具。
4、呼吸道感染鼻窦炎或腺样体肥大会导致夜间持续性咳嗽，多伴随张口呼吸、打鼾，可遵医嘱使用孟鲁司特钠颗粒、西替利嗪滴剂或布地奈德鼻喷雾剂。
若咳嗽持续超过1周或出现喘息、发热，建议及时就诊儿科或耳鼻喉科排查病因，避免夜间给宝宝食用甜腻食物加重气道刺激。
