晚上睡着后全身冒汗可能由环境因素、情绪压力、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、心理疏导、药物控制原发病等方式改善。
1、环境因素卧室温度过高或被子过厚导致散热不畅，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
2、情绪压力焦虑或长期精神紧张可能激活交感神经，引发盗汗，可通过冥想、规律作息缓解压力。
3、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常有关，表现为心悸、体重下降，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。
4、结核病多由结核分枝杆菌感染引起，常伴低热、咳嗽，需规范使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等抗结核药物。
夜间盗汗持续超过两周或伴随消瘦发热时，应及时就诊排查糖尿病、淋巴瘤等潜在疾病，日常避免睡前摄入咖啡因和辛辣食物。
