孕妇可以使用自然堂喜马拉雅补水面膜，但需注意成分安全性和个人肤质适应性。
1、成分安全性
该面膜主要含天然植物提取物，无酒精、激素等孕妇慎用成分，但使用前仍需核查具体成分表。
2、肤质测试
建议孕妇先在耳后或手腕小范围试用，观察24小时无红肿、刺痛等过敏反应后再全脸使用。
3、使用频率
孕期皮肤敏感度升高，建议每周使用1-2次即可，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
4、替代选择
若担心化学成分影响，可选择成分更简单的孕妇专用面膜，如仅含透明质酸的基础保湿款。
孕期护肤以温和清洁、基础保湿为主，避免使用含维A酸、水杨酸等功能性成分的产品，出现不适立即停用并咨询医生。
