月经淋漓不尽可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节、手术治疗等方式改善，通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
1、调整生活方式避免过度劳累和精神压力，保持规律作息有助于改善内分泌紊乱。建议每日进行适度有氧运动，如快走或瑜伽，避免剧烈运动加重出血。
2、药物治疗氨甲环酸可抑制纤溶酶原激活，酚磺乙胺能增强血小板功能，黄体酮胶囊可调节子宫内膜周期性脱落。需在医生指导下根据病因选择药物。
3、激素调节短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可建立人工周期，地屈孕酮片能转化增生期内膜。激素治疗前需排除乳腺及肝脏疾病禁忌证。
4、手术治疗宫腔镜可切除子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤，子宫动脉栓塞术适用于药物治疗无效的子宫腺肌症。术后需定期复查预防复发。
持续出血超过7天或伴随头晕乏力需及时妇科就诊，日常可适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，避免生冷辛辣饮食刺激子宫收缩。
