子宫内膜薄可能由雌激素水平不足、宫腔操作损伤、慢性子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、抗炎治疗、生活方式调整等方式改善。
1、雌激素不足卵巢功能减退或排卵障碍导致雌激素分泌减少，表现为月经量少周期紊乱。建议检查性激素六项，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物补充雌激素。
2、宫腔操作损伤人工流产、刮宫等手术可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜再生障碍。宫腔镜检查可明确损伤程度，必要时采用宫腔粘连分离术配合雌孕激素序贯治疗。
3、慢性子宫内膜炎长期炎症刺激会破坏内膜微环境，可能与反复感染或免疫异常有关，常伴有下腹隐痛。需进行病原体检测，可选用甲硝唑、多西环素等抗生素联合子宫内膜修复治疗。
4、多囊卵巢综合征高雄激素和胰岛素抵抗会抑制内膜生长，患者多伴有多毛、痤疮等症状。建议通过二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节内分泌。
日常可适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，避免过度节食，保持规律作息有助于内膜修复。
