子宫内膜薄可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。子宫内膜薄通常由内分泌失调、宫腔操作损伤、炎症感染、先天发育异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，适当进行有氧运动有助于改善内分泌环境。饮食上增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入。
2、药物治疗可能与雌激素水平低下、黄体功能不足等因素有关，通常表现为月经量少、不孕等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、阿司匹林肠溶片等药物。
3、中医调理可能与气血不足、肾虚等因素有关，通常表现为面色萎黄、腰膝酸软等症状。可采用针灸、艾灸配合当归、熟地黄等中药调理。
4、手术治疗可能与宫腔粘连、子宫内膜损伤等因素有关，通常表现为周期性腹痛、闭经等症状。严重者可考虑宫腔镜粘连分离术、子宫内膜修复术等手术方式。
建议定期复查子宫内膜厚度，治疗期间避免剧烈运动，保持会阴清洁，出现异常出血及时就医。
