月经来之前乳头疼可能由激素波动、内衣摩擦、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、更换内衣、药物治疗等方式缓解。
1. 激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致乳头敏感疼痛。建议避免咖啡因摄入，局部热敷缓解不适。
2. 内衣摩擦过紧或材质粗糙的内衣反复摩擦可能引发乳头疼痛。选择无钢圈纯棉内衣，减少运动时摩擦可改善症状。
3. 乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为乳房胀痛并放射至乳头。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4. 乳腺炎哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致乳头灼痛伴红肿。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物抗感染治疗。
日常避免过度刺激乳房，经期前限制高盐饮食，若疼痛持续或出现异常分泌物建议及时乳腺科就诊。
