来例假前腋下疼有硬块可能与激素波动、乳腺增生、淋巴结反应性肿大、纤维囊性乳腺病等原因有关，可通过热敷、调整内衣、药物缓解、就医检查等方式处理。
1、激素波动月经前雌激素水平升高可能导致乳腺组织水肿，引发腋下胀痛。建议避免摄入高盐食物，减少咖啡因摄入，局部热敷缓解不适。
2、乳腺增生乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，通常表现为周期性乳房胀痛并放射至腋下。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、淋巴结肿大经期免疫力下降可能引发腋下淋巴结反应性肿大，伴随触痛感。若硬块活动度好且无持续增大，可观察2-3个月经周期变化。
4、纤维囊性变乳腺纤维囊性病变可能放射至腋窝区域，形成触痛性结节。需通过乳腺超声鉴别，必要时服用他莫昔芬或进行穿刺活检。
建议记录症状出现时间与月经周期关系，选择无钢圈舒适内衣，若硬块持续存在或疼痛加剧需及时乳腺外科就诊。
