排卵期头疼可能与激素波动、血管痉挛、精神紧张、偏头痛等因素有关，可通过调整作息、药物干预等方式缓解。
1. 激素波动排卵期雌激素水平骤降可能引发血管舒缩异常。建议保持规律睡眠，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物缓解疼痛。
2. 血管痉挛前列腺素分泌增加可能导致脑血管收缩。热敷颈部有助于改善循环，必要时可使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片、川芎嗪注射液等血管调节药物。
3. 精神紧张排卵期生理变化可能加重焦虑情绪。每日进行深呼吸练习，若伴随失眠可短期使用阿普唑仑片、佐匹克隆片、枣仁安神胶囊等镇静药物。
4. 偏头痛有偏头痛病史者更易在排卵期发作。避免强光噪音刺激，急性期可用苯甲酸利扎曲普坦片、麦角胺咖啡因片、舒马普坦注射液等特异性治疗药物。
记录头痛发作时间与月经周期的关联性，避免摄入含酪胺食物如巧克力奶酪，持续超过72小时需排除颅内病变。
