月经推迟十几天可能由精神压力过大、过度节食减肥、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、精神压力过大长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，必要时可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调节。
2、过度节食减肥体脂率低于17％可能造成雌激素合成不足，表现为月经稀发。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，严重者需补充戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和多毛症状。治疗需口服二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素，必要时采用腹腔镜卵巢打孔术。
4、甲状腺功能异常甲减或甲亢均可能干扰性激素代谢，通常伴随怕冷或心悸症状。需检测TSH水平，甲减患者补充左甲状腺素钠片，甲亢患者使用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动或突然改变饮食习惯，若持续3个月以上月经紊乱需完善性激素六项和盆腔超声检查。
