宝宝睡觉爱出汗可能由环境过热、被子过厚、缺钙、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调节室温、减少衣物、补充维生素D、就医检查等方式改善。
1、环境过热卧室温度过高或穿盖过多会导致宝宝出汗，建议保持室温在24-26摄氏度，选择透气棉质睡衣，避免使用电热毯。
2、被子过厚过度保暖会阻碍散热，家长需根据季节调整被褥厚度，可通过触摸宝宝颈背部判断冷热，保持干燥清爽。
3、缺钙维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高，伴随枕秃、夜惊等症状。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，多进行户外活动。
4、甲状腺亢进甲亢患儿代谢旺盛，常伴体重不增、心率快等症状，需就医检测甲状腺功能，可能需使用甲巯咪唑等药物控制。
若调整环境后仍持续多汗，或伴随其他异常表现，家长应及时带宝宝至儿科就诊排查病理性因素。
