母乳喂养一般建议持续到宝宝2岁左右，实际断奶时间受到母亲乳汁分泌情况、宝宝生长发育需求、辅食添加进度、家庭喂养环境等多种因素的影响。
1. 生理需求：6月龄前建议纯母乳喂养，此时母乳完全能满足宝宝营养需求，过早断奶可能导致营养不良。
2. 辅食过渡：6月龄后逐步添加辅食，1岁左右辅食应成为主要营养来源，此时可开始减少母乳喂养次数。
3. 母婴状态：若母亲乳汁分泌不足或患有传染性疾病，应及时断奶；若宝宝出现严重母乳依赖影响正常饮食，需调整断奶节奏。
4. 环境因素：母亲重返职场、宝宝入托等生活变化可能促使断奶，建议提前1-2个月开始渐进式减少哺乳次数。
断奶期间可给宝宝准备配方奶或牛奶替代，注意补充富含铁、锌的食物如红肉、蛋黄，并给予足够安抚缓解分离焦虑。
