六个月的宝宝可以适量吃香蕉。香蕉富含钾和膳食纤维，适合作为辅食添加，建议家长将香蕉捣成泥状喂食，观察宝宝有无过敏反应。
1、食物性状
香蕉需捣碎成细腻糊状，避免块状导致呛咳，初次添加可混合少量母乳或配方奶稀释。
2、食用量
首次尝试给予1-2茶匙，连续观察3天无不良反应后可逐渐增加至半根小型香蕉。
3、过敏监测
家长需注意宝宝是否出现口周红斑、腹泻等过敏症状，发现异常应立即停止喂食并就医。
4、营养搭配
可与已适应的米粉、苹果泥等低敏食物混合食用，避免一次性引入多种新食材。
添加辅食期间家长需记录宝宝进食反应，如出现便秘可适当减少香蕉摄入量，并咨询儿科医生调整饮食方案。
