3岁宝宝可以适量吃芒果，但需注意过敏风险。芒果含有维生素C、膳食纤维等营养素，有助于补充营养，但部分宝宝可能对芒果过敏，家长需谨慎尝试。
1、营养丰富
芒果富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于宝宝视力发育和免疫力提升。
2、过敏风险
芒果属于易致敏水果，部分宝宝食用后可能出现皮肤瘙痒、口周红肿等过敏症状。
3、食用建议
初次尝试时家长需少量喂食，观察24小时无异常反应后再逐渐增加食用量。
4、注意事项
避免让宝宝直接啃食带皮芒果，建议家长将果肉切成小块或打成果泥后喂食。
家长在给宝宝添加芒果等新食物时，应密切观察反应，出现过敏症状应立即停止食用并就医。
