三个月宝宝缺钙可通过调整喂养方式、补充维生素D、增加阳光照射、医疗干预等方式改善。缺钙通常由母乳钙含量不足、维生素D缺乏、日照不足、吸收障碍等原因引起。
1、调整喂养母乳喂养需保证母亲钙摄入充足，配方奶喂养应按月龄选择强化钙奶粉。每日哺乳次数不少于8次，单次哺乳时间控制在15-20分钟。
2、补充维D足月儿出生后两周起每日需补充400IU维生素D，早产儿需补充800IU。可选择维生素D3滴剂，使用前需摇匀。
3、增加日照建议每日上午9-10点或下午4-5点进行日光浴，暴露头面部和四肢皮肤，每次10-15分钟。注意避免阳光直射眼睛。
4、医疗干预严重缺钙可能出现惊厥、喉痉挛等症状，需及时就医。医生可能开具葡萄糖酸钙口服溶液等药物，家长需严格遵医嘱用药。
家长需定期监测宝宝生长发育曲线，观察是否出现多汗、枕秃、睡眠不安等缺钙表现。6个月内婴儿无须额外补钙制剂，重点应保证维生素D摄入。
