小孩睡觉张嘴可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、不良习惯等原因引起，可通过耳鼻喉科检查明确病因后针对性矫正。
1、腺样体肥大腺样体增生阻塞后鼻孔可能导致口呼吸，表现为夜间打鼾、频繁翻身。建议家长带孩子做鼻咽镜检查，若确诊需评估手术指征，药物可选糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
2、过敏性鼻炎鼻腔黏膜肿胀会迫使孩子张口呼吸，常伴揉鼻、喷嚏。家长需保持卧室清洁，避免接触尘螨，医生可能开具氯雷他定糖浆、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。
3、鼻中隔偏曲先天发育异常导致鼻腔通气受阻，可能伴随鼻出血。轻度可通过生理盐水冲洗缓解，严重偏曲需耳鼻喉科评估手术矫正必要性。
4、不良习惯长期吮指或安抚奶嘴可能影响口腔肌肉协调。家长应逐步戒除依赖，日间可进行闭唇训练，如吹泡泡游戏锻炼口轮匝肌功能。
日常可尝试侧卧睡姿，使用加湿器保持空气湿润，定期检查牙齿咬合情况。若持续存在口呼吸需及时干预，避免影响颌面发育。
