龟头疼痛可能由包皮过长、局部感染、外伤刺激、过敏反应等原因引起，可通过清洁护理、抗感染治疗、避免刺激、抗过敏药物等方式缓解。
1、包皮过长包皮过长容易积聚污垢导致炎症，表现为红肿疼痛。建议每日温水清洗并翻开包皮彻底清洁，严重者需考虑包皮环切术。
2、局部感染细菌或真菌感染可能引发龟头炎，常伴有分泌物增多。可遵医嘱使用红霉素软膏、克霉唑乳膏等外用抗感染药物。
3、外伤刺激性生活摩擦或衣物摩擦可能导致微小损伤。需暂停性生活，选择宽松棉质内裤，避免使用刺激性洗剂。
4、过敏反应接触避孕套、洗涤剂等致敏物质可能引发接触性皮炎。立即停用可疑物品，必要时口服氯雷他定等抗组胺药物。
保持会阴部干燥清洁，避免抓挠患处，若症状持续或加重应及时就诊泌尿外科。
