胸部按压疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、乳腺增生、心绞痛等原因引起，需根据具体病因采取热敷、抗炎药物或心血管治疗等措施。
1、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致胸肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议休息并局部热敷缓解症状，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物。
2、肋软骨炎病毒感染或反复劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，典型症状为肋骨连接处压痛。急性期可通过塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药控制症状，配合局部红外线理疗。
3、乳腺增生激素水平波动会导致乳腺组织周期性充血肿胀，触诊可及结节伴压痛。可服用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，严重者需考虑他莫昔芬等抗雌激素治疗。
4、心绞痛冠状动脉供血不足时胸骨后压迫性疼痛可放射至左胸，硝酸甘油片可快速缓解症状。需通过冠脉CTA或造影评估血管狭窄程度，必要时行支架植入术。
避免过度按压疼痛区域，穿着宽松衣物减少摩擦，突发剧烈胸痛或伴随冷汗、呕吐需立即就医排除心梗。
