脂溢性脱发一般需要数月到数年时间，实际时间受到病情严重程度、治疗干预时机、个体差异、日常护理等多种因素的影响。
1、病情程度轻度脱发表现为头皮油腻伴少量脱发，可通过调整洗发频率改善；中重度脱发会出现明显发际线后移或头顶稀疏，需药物干预。
2、治疗时机早期使用米诺地尔等药物可延缓进程，若毛囊已萎缩则需植发手术，越早治疗越能保留更多活性毛囊。
3、体质差异雄激素敏感性、头皮微循环状态等个体因素会影响脱发速度，部分人群进展较快需加强监测。
4、护理习惯避免过度烫染、保持头皮清洁、减少熬夜等行为可减缓脱发进程，需长期坚持才能显现效果。
建议选择温和洗发产品，适当补充维生素B族和锌元素，避免高糖高脂饮食刺激皮脂分泌。
