子宫腺肌症患者应避免食用高雌激素食物、高脂肪食物、辛辣刺激食物及酒精类饮品，可适量增加富含膳食纤维的蔬菜水果、优质蛋白及抗炎食物，必要时遵医嘱使用布洛芬、达那唑、孕三烯酮等药物控制症状。
一、食物1. 高雌激素食物蜂王浆、雪蛤等可能干扰体内激素平衡，加重子宫内膜异位病灶的异常增生。
2. 高脂肪食物油炸食品、动物内脏等会促进前列腺素合成，加剧盆腔充血和痛经症状。
3. 辛辣刺激食物辣椒、花椒等可能刺激盆腔血管扩张，导致病灶出血和炎症反应加重。
4. 酒精类饮品啤酒、白酒等会影响肝脏雌激素代谢功能，同时加重盆腔组织水肿。
二、药物1. 布洛芬非甾体抗炎药可缓解继发性痛经，需注意胃肠不良反应。
2. 达那唑人工合成雄激素能抑制卵巢功能，使用时需监测肝功能。
3. 孕三烯酮孕激素衍生物可诱导异位内膜萎缩，可能出现突破性出血。
4. GnRH激动剂亮丙瑞林等药物通过降低雌激素水平控制病灶发展。
日常建议采用低脂高纤饮食，避免剧烈运动加重盆腔充血，定期复查超声监测病情进展。
