阴茎增长可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式实现，具体方法需根据个体情况由专业医生评估选择。
1、生活方式调整保持健康体重有助于改善局部血液循环，适度运动如凯格尔运动可增强盆底肌群力量，但效果有限且不直接改变解剖结构。
2、物理治疗真空负压装置通过物理牵引可能产生暂时性长度变化，需在医生指导下规范使用，不当操作可能导致组织损伤。
3、药物治疗激素类药物如睾酮制剂仅适用于激素缺乏患者，需严格检测激素水平；局部外用药物缺乏循证医学支持，不建议自行使用。
4、手术治疗阴茎延长术通过切断部分悬韧带实现解剖学增长，存在手术风险需谨慎选择；脂肪填充等整形手术效果存疑且并发症风险较高。
成年男性阴茎发育完成后难以通过非手术方式实现显著增长，建议咨询泌尿外科医生评估实际需求，避免盲目追求尺寸而接受不必要医疗干预。
