膨体隆鼻术后30天通常处于恢复中期，肿胀基本消退但鼻部塑形尚未完全稳定，恢复状况主要与术后护理、个人体质、手术方式、并发症预防等因素相关。
1、术后护理：规范冰敷和伤口清洁可减少肿胀，需避免挤压碰撞鼻部，拆线后遵医嘱使用疤痕软化药物。
2、个人体质：年轻患者或皮肤弹性较好者恢复更快，瘢痕体质者可能延长恢复期，需加强随访观察。
3、手术方式：单纯隆鼻恢复较快，复合鼻整形涉及多项操作时恢复时间相应延长，需定期复查塑形效果。
4、并发症预防：感染或排异反应会显著影响恢复，30天内出现持续红肿热痛需立即就医，多数患者此时可恢复日常活动。
术后30天应保持饮食清淡，避免剧烈运动，睡眠时垫高头部，定期复诊评估鼻部形态稳定性。
