尾椎骨痛可能由外伤、久坐压迫、腰椎间盘突出、骶尾关节炎等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、手术等方式缓解。
1、外伤跌倒或撞击导致尾骨挫伤或骨折，局部出现淤血肿胀。建议卧床休息1-2周，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊缓解疼痛。
2、久坐压迫长时间坐姿不当造成尾椎区域软组织劳损。每小时起身活动5分钟，使用记忆棉坐垫分散压力，配合局部热敷促进血液循环。
3、腰椎间盘突出可能与椎间盘退变或外力损伤有关，表现为腰痛并向臀部放射。甲钴胺片、盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片可改善神经压迫症状，严重者需椎间孔镜手术。
4、骶尾关节炎由感染或强直性脊柱炎等疾病引发，伴晨僵和活动受限。慢作用抗风湿药如柳氮磺吡啶肠溶片配合雷公藤多苷片治疗，急性期可用依托考昔片消炎镇痛。
避免久坐久站，睡觉时侧卧减轻尾骨压力，饮食注意补充钙质和维生素D促进骨骼健康。持续疼痛超过两周应就诊骨科或疼痛科。
