眼袋可能由遗传因素、睡眠不足、皮肤松弛、眶隔脂肪膨出等原因引起，可通过调整作息、局部护理、医疗美容等方式改善。
1、遗传因素部分人群因家族遗传导致眶隔结构薄弱，表现为年轻时即出现眼袋。建议避免揉眼等外力刺激，成年后考虑手术矫正。
2、睡眠不足长期熬夜会导致眼周血液循环障碍，引发暂时性水肿型眼袋。需保持规律作息，睡前冷敷可缓解症状。
3、皮肤松弛年龄增长使胶原蛋白流失，眼周皮肤支撑力下降形成松弛型眼袋。可使用含维A醇的眼霜，配合射频类医美项目改善。
4、眶隔脂肪膨出可能与眼轮匝肌松弛、筋膜退行性变等因素有关，通常表现为固定性囊袋样隆起。需通过内切/外切眼袋手术矫正，常见术式包括经结膜入路和皮肤入路。
日常避免高盐饮食和过度用眼，饮用含有维生素C的饮品有助于减轻眼周浮肿，症状持续加重时应至整形外科就诊评估。
