胃痉挛可能由饮食刺激、精神紧张、胃肠功能紊乱、消化性溃疡等原因引起，可通过调整饮食、放松情绪、药物治疗等方式缓解。
1、饮食刺激食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃黏膜，导致平滑肌异常收缩。建议暂停进食并饮用温水，必要时使用山莨菪碱片、颠茄片等解痉药物。
2、精神紧张焦虑或压力过大会通过神经反射引发胃部肌肉痉挛。可通过深呼吸、热敷腹部缓解，严重时可短期服用劳拉西泮等抗焦虑药物。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失调、胃动力异常有关，常伴腹胀、嗳气。可服用双歧杆菌三联活菌胶囊配合多潘立酮片调节，同时避免暴饮暴食。
4、消化性溃疡胃酸侵蚀黏膜下层可能诱发痉挛性疼痛，多伴反酸、规律性腹痛。需完善胃镜确诊，常用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片联合治疗。
日常注意规律进食，避免空腹饮用咖啡或浓茶，反复发作或疼痛加剧应及时就医排查器质性疾病。
