肠子疼可能由饮食不当、肠道痉挛、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物治疗、手术等方式缓解。
1. 饮食不当进食生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激肠道引发疼痛，建议选择清淡易消化食物，避免刺激性饮食。
2. 肠道痉挛肠道平滑肌异常收缩导致阵发性绞痛，热敷腹部有助于缓解症状，严重时可使用解痉药物如颠茄片、山莨菪碱、匹维溴铵。
3. 肠易激综合征可能与精神压力、肠道敏感等因素有关，通常表现为腹痛伴腹泻或便秘，可使用益生菌、解痉药或抗抑郁药如双歧杆菌三联活菌、美贝维林、帕罗西汀。
4. 肠梗阻多由肠粘连、肿瘤等因素导致，常伴呕吐、腹胀等症状，需禁食并立即就医，严重者需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术。
出现持续腹痛或伴随发热、便血等症状时应及时就医，日常注意规律饮食并保持适度运动。
