拔罐时应注意避免皮肤破损、控制留罐时间、选择合适部位、观察身体反应等事项。
1、避免皮肤破损皮肤有伤口、炎症或湿疹时禁止拔罐，以免感染或加重损伤。拔罐前需检查罐具边缘是否光滑无裂痕。
2、控制留罐时间单次留罐时间不宜超过15分钟，初次尝试建议5-10分钟。时间过长可能导致皮肤水疱或淤血加重。
3、选择合适部位避开大血管、神经密集区及骨突处，优先选择肌肉丰厚部位如背部、大腿。心脏、面部等敏感区域禁止拔罐。
4、观察身体反应出现头晕、恶心等不适需立即停止操作。拔罐后皮肤紫红属正常现象，若出现水疱或剧烈疼痛应及时就医。
拔罐后注意保暖避风，24小时内避免接触冷水，可适量饮用温开水促进代谢。体质虚弱者建议缩短操作时间。
