产后奶少可能由乳腺发育不良、哺乳方式不当、精神压力过大、甲状腺功能减退等原因引起。
部分女性存在先天性乳腺导管发育异常或腺体组织不足，可能影响乳汁分泌量。建议通过热敷按摩刺激乳腺，必要时在医生指导下使用通草、王不留行等中草药调理。
哺乳间隔过长、婴儿衔乳姿势错误会导致乳汁淤积和分泌减少。家长需保持每天8-12次哺乳频率，学习正确哺乳姿势，可配合使用吸奶器排空残乳。
焦虑抑郁情绪波动会抑制催乳素分泌。建议家长帮助产妇保持心情愉悦，保证充足睡眠，必要时可遵医嘱服用柴胡疏肝散、逍遥丸等疏肝解郁类药物。
可能与产后甲状腺炎、碘缺乏等因素有关，通常表现为乏力、怕冷等症状。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片治疗，同时增加海带紫菜等含碘食物摄入。
哺乳期应保证每天摄入500毫升牛奶、2个鸡蛋、50克瘦肉等优质蛋白，避免韭菜花椒等回奶食物，定时排空乳房刺激泌乳反射。
