便秘的常见症状包括排便困难、粪便干硬、排便次数减少、腹胀等。便秘症状的发展通常从早期表现逐渐进展到终末期。
1、排便困难
排便时需用力或感觉排便不彻底，可能与膳食纤维摄入不足或肠道蠕动减弱有关。
2、粪便干硬
粪便呈硬块状或羊粪状，通常由水分摄入不足或肠道传输时间延长导致。
3、排便次数减少
每周排便少于3次，可能与生活习惯改变或肠道功能紊乱相关。
4、腹胀不适
腹部胀满感伴随食欲下降，常见于长期便秘患者，提示肠道内容物滞留。
日常增加膳食纤维和水分摄入，适当运动有助于改善便秘症状，持续不缓解建议就医检查。
