小腿骨疼可能由运动损伤、骨质疏松、下肢静脉血栓、骨肿瘤等原因引起，可通过休息补钙、抗凝治疗、手术等方式干预。
1、运动损伤剧烈运动或姿势不当可能导致胫骨骨膜炎，表现为运动后局部压痛。建议停止运动并冰敷，可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。
2、骨质疏松钙质流失会引发骨骼隐痛，常见于绝经后女性。需增加奶制品摄入，配合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物，同时补充维生素D滴剂。
3、下肢静脉血栓血液淤积可能形成血栓阻塞血管，伴随患肢肿胀发热。需立即就医进行超声检查，使用低分子肝素钙注射液、华法林钠片等抗凝药物治疗。
4、骨肿瘤原发性或转移性肿瘤可导致持续性夜间痛，X线可见骨质破坏。需通过病理活检明确性质，根据情况选择肿瘤切除手术或放疗化疗。
日常应避免长时间保持固定姿势，均衡摄入含钙食物如豆腐、芝麻，疼痛持续超过3天或伴发热需及时骨科就诊。
