子宫宫寒主要表现为月经不调、痛经、小腹冷痛、畏寒肢冷等症状。
1、月经不调
宫寒可能导致月经周期紊乱，经量减少或经期延长，经血颜色偏暗并伴有血块，与寒凝血瘀有关。
2、痛经
经期小腹冷痛明显，热敷可缓解，严重时疼痛放射至腰骶部，多因寒气阻滞胞宫气血运行所致。
3、小腹冷痛
非经期也常感小腹发凉、隐痛，遇冷加重，可能伴随腰膝酸软，提示肾阳不足。
4、畏寒肢冷
平时怕冷、手脚冰凉，尤其冬季症状加重，是阳虚体质的表现，需温补脾肾阳气。
日常可适量食用羊肉、桂圆、生姜、红枣等温性食物，避免生冷寒凉饮食，注意腰腹部保暖，建议在中医师指导下服用艾附暖宫丸、右归丸等温经散寒药物。
