膝盖疼痛关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。关节炎通常由关节劳损、肥胖、自身免疫异常、关节退行性变等原因引起。
1、生活干预减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。关节劳损与长期过度使用有关，表现为活动后疼痛加重。
2、物理治疗热敷或冷敷可缓解炎症反应，超声波治疗有助于促进局部血液循环。肥胖患者关节压力增大，可能伴随晨僵症状。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。自身免疫异常可能引发滑膜增生，伴随关节肿胀。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期病变，晚期需考虑关节置换术。关节退行性变与年龄相关，典型表现为活动受限和骨摩擦感。
日常注意关节保暖，避免爬山等负重运动，可适量补充钙质和维生素D，症状持续加重应及时就医评估。
