怀孕放屁很臭可能与激素变化、饮食结构改变、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、适度运动等方式缓解。
1、激素变化孕期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物滞留发酵产生异味气体。建议少食多餐，避免产气食物如豆类、洋葱。
2、饮食改变孕妇常增加高蛋白食物摄入，蛋白质分解会产生含硫化合物。可适量减少红肉、鸡蛋，增加蔬菜水果摄入。
3、胃肠紊乱子宫增大会压迫消化道，可能伴随腹胀、便秘。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等调节胃肠功能。
4、菌群失调肠道菌群失衡可能导致腐败菌增多，表现为排气异味重。可在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
建议孕妇保持规律作息，每日进行散步等轻度运动，若伴随腹痛、腹泻需及时就医检查。
