患有湿疹可以适量吃苹果、梨、香蕉、猕猴桃等水果，建议选择低致敏性水果补充维生素，避免食用芒果、菠萝等可能诱发过敏的热带水果。
1、苹果
苹果富含槲皮素和多酚类物质，具有抗炎作用，建议选择去皮食用减少果蜡刺激。
2、梨
梨含水量高且富含山梨醇，有助于缓解皮肤干燥，建议选择成熟度高的品种。
3、香蕉
香蕉含有维生素B6和钾元素，可调节皮肤屏障功能，避免食用未完全成熟的青香蕉。
4、猕猴桃
猕猴桃含维生素C和抗氧化物质，需控制单次摄入量避免过量酸性物质刺激。
湿疹患者需观察个体对不同水果的反应，发作期可先将水果加热处理后食用，日常保持饮食日记记录可疑致敏食物。
