抽脂术后一个月可以适量吃海鲜，但需确保伤口完全愈合且无过敏史。海鲜富含优质蛋白有助于术后恢复，但可能引发过敏或感染风险。
1、伤口愈合术后一个月伤口应完全愈合，无红肿渗液。若存在未愈伤口，海鲜中组胺可能刺激局部炎症反应。
2、过敏风险既往有海鲜过敏史者需严格禁食。首次食用应从小剂量开始观察皮肤瘙痒、皮疹等过敏表现。
3、感染控制选择新鲜烹熟的海鲜，避免生冷贝类。术后免疫力较低时，不洁海鲜可能诱发胃肠炎或伤口感染。
4、营养补充三文鱼、牡蛎等富含锌和Omega-3，可促进组织修复。但需控制总量，避免高嘌呤海鲜影响代谢。
建议从少量低敏鱼类开始尝试，搭配维生素C丰富的蔬菜水果帮助铁吸收，术后三个月内避免饮酒。
